Principales deficiencias detectadas en la técnica del lanzamiento rápido

Principales deficiencias detectadas en la técnica del lanzamiento rápido

Principales deficiencias detectadas en la técnica del lanzamiento rápido

Fase de preparación: en las acciones de elevación y agrupamiento

Sujeto 1

·         Pierna de péndulo levantada muy lejos del centro de gravedad del cuerpo.

·         Tira el tronco atrás.

·         No hay una alineación entre la cabeza, pie de pívot y la rodilla del pie de péndulo.

Sujeto 2

·         Pasa el pie de péndulo por detrás del de pívot.

·         Pie de péndulo esta sobrecorrido hacia el lado contrario del lanzamiento.

Sujeto 3

·         Da un paso lateral.

·         Pasa el pie de péndulo por detrás del de pívot.

·         Pie de péndulo esta sobrecorrido hacia el lado contrario del lanzamiento.

Fase principal: en las acciones de Zancada, brazo levantado y aceleración.

Sujeto 1

·         Codo por debajo de los hombros.

·         Los brazos no están alineados al nivel de los hombros.

·         Lleva la pelota hasta la línea media del tronco.

·         Suelta muy rápido la bola.

·         Zancada demasiado larga.

·         Tira el tronco al lado.

Sujeto 2

·         No puntea el pie de péndulo.

·         Suelta muy rápido la bola.

·         Cae apoyado en el talón del pie.

·         Arrastra la pierna de pívot.

Sujeto 3

·         Longitud del paso muy amplia.

·         Cae apoyado en el talón.

·         No realiza flexión de la pierna de péndulo.

·         Codo por debajo de los hombros.

·         Los brazos no están alineados al nivel de los hombros.

·         Tira el tronco al lado.

Fase final: en las acciones de desaceleración y seguimiento del lanzamiento.

Sujeto 1

·         Saca la cabeza de la línea media del cuerpo.

Sujeto 2

·         Deja la mano del guante muy atrás.

·         Saca la cabeza de la línea media del cuerpo.

Sujeto 3

·         Realiza un movimiento de frenaje con el brazo que realiza el lanzamiento.

·         Termina el movimiento con la mano del guante muy baja.

·         Saca la cabeza de la línea media del cuerpo.

Principales deficiencias detectadas en la técnica del lanzamiento rápido

El análisis se hizo atleta por atleta, pero los errores más comunes fueron:

Fase de preparación

·         Pierna de péndulo levantada muy lejos del centro de gravedad del cuerpo.

·         Pasa el pie de péndulo por detrás del de pívot.

Fase principal

·         Longitud del paso muy larga.

·         Apoyo del pie de péndulo en el talón.

·         Codo por debajo de los hombros.

·         Los brazos no están alineados al nivel de los hombros.

·         Soltar muy rápido la bola.

·         Tiran el tronco al lado.

Fase final

·         Sacar la cabeza de la línea media del cuerpo, provocando un deslizamiento hacia el lado.

·         Mala ubicación de la mano del guante.

Conclusiones

·         El análisis videográfico de la ejecución del lanzamiento rápido de los lanzadores de la academia provincial de Béisbol de Pinar del Río permitió detectar los errores que cometen cada uno de los sujetos en las distintas fases del pitcheo, información que le servirá al entrenador para individualizar el entrenamiento en base a la corrección de los errores.

·         Fueron detectadas las deficiencias que más se repiten en este grupo de atletas, aspecto este de gran importancia, ya que le brindan al entrenador una herramienta más a la hora de realizar los ejercicios en función de corregir la ejecución técnica en colectivo.