|
Plan de ejercicios diferenciados para la
enseñanza de la
posición del receptor en béisbol en la categoría
11-12 años
|
 |
||
|
|
Facultad
de Cultura Física
Universidad
de Camagüey
(Cuba)
|
Lic. Jorge Roberto Morales Rodríguez
|
|
|
|
Resumen
Para
la realización de la presente investigación sobre un plan de ejercicios
diferenciados para la enseñanza de la posición del receptor en la categoría
11-12 años del área deportiva de “Previsora” del Municipio de Camaguey, se
utilizó una muestra de 6 atletas, en un período de cuatro meses. Mediante la
observación directa realizada por los colaboradores se pudo determinar que
existían insuficiencias en los desempeños de estos deportistas como
receptores. Las principales deficiencias técnicas detectadas estuvieron en la
ejecución técnica de la mecánica para tirar a las bases, y dentro de estas en
los elementos de recorrido del brazo o coordinación de los movimientos del
brazo, colocación del pie y el hombro en dirección hacia donde se realiza el
tiro, agarre de la pelota y posición de la muñeca en el instante de soltar la
pelota, por lo que fueron elaborados ejercicios que contribuyeron al
perfeccionamiento de la ejecución técnica con cinco medios durante 12
semanas. Otros métodos empíricos utilizados fueron la medición, y el
experimento. Además, entre los métodos teóricos se encuentran el Histórico –
Lógico y el Análisis – Síntesis. Se utilizó el software SPSS. 11.5 para el
procesamiento estadístico de los datos teniendo en cuenta la Tabla de
frecuencia para organizar y caracterizar los datos de los deportistas y las
técnicas observadas en cada uno de los indicadores objetos de análisis,
medidas para caracterizar (Histograma), y Prueba de Hipótesis de los Rangos
con signos de Wilkoxson (prueba no paramétricas para muestras relacionadas).
Después de aplicar el plan de ejercicios teniendo en cuenta las exigencias de
programa de enseñanza para esta categoría de edades se facilitó asimilar y
realizar con mayor dominio los elementos técnicos, comprobándolo así de forma
estadística con un incremento significativo entre la primera, segunda y
tercera medición.
Palabras
clave: Ejercicios.
Enseñanza. Receptor. Béisbol.
|
|
|
 |
EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 16, Nº 159,
Agosto de 2011. http://www.efdeportes.com
|
 |
|
1 / 1
Introducción
El
origen del Béisbol ha sido motivo de controversia durante muchos años atribuido
de forma un tanto legendaria a Abner Doubleday, esta creencia se ha ido
desarrollando ante la evidencia de las pruebas aportadas por historiadores e
investigadores del tema.
Hay posibles antecedentes de este juego en
América y Europa pero hoy se acepta que el moderno Béisbol procede de un
pasatiempo semejante conocido por Rounder, Reedrs e incluso baseball, su nombre
original, que fuera introducido por ingleses en Norte América en realidad lo
que está decidido es que el béisbol se debía a Doubleday quien lo había
desarrollado en Cooperstown. Nueva York, en 1839.
En
la formación profesional de las tareas deportivas, convencidos de sus valores y
alcances para la salud y el bienestar del hombre, todo esfuerzo ha estado
siempre encaminado a buscar en la literatura, a desentrañar en las experiencias
acumuladas, a extraer del avance Científico – Técnico y Pedagógico el último
adelanto que permita ser mejores maestros, técnicos más eficientes, profesores
más actualizados y reunir toda una búsqueda incesante en el desempeño de ser
cada día más útil.
De
los elementos que componen el béisbol, la defensiva de un equipo, por la
complejidad de sus posiciones juega un papel importante, pero dentro de ella el
área del receptor cumple un rol determinante si se tiene en cuenta que forma
una unidad con el lanzador llevando el peso de las acciones para alcanzar
resultados satisfactorios, además es el único jugador qué está de frente a sus
compañeros y debe ayudarlos a conducirse dentro del terreno.
Según los entendidos en la materia esta posición es la que más madurez exige, y
por tal motivo se requiere de mucho esfuerzo y dedicación en el entrenamiento
con el objetivo de elevar el nivel de preparación en los aspectos técnicos
fundamentales.
La
posición del receptor es la posición más difícil y agotadora dentro del
béisbol, requiere de una preparación óptima y sistemática para el logro de un
buen resultado, pese a sus características es la que posee menos integrantes en
un equipo, es complejo encontrar buenos receptores en edades tempranas ya que
requieren de una gran coordinación de movimientos para defender esta posición y
es muy común que no tengan tanta aceptación como otras por su exigencia y
complejidad.
El
trabajo en las prácticas, los juegos y el bullpen demandan de una resistencia
considerable, por lo que se debe hacer un buen trabajo de selección para
encontrar receptores con cualidades y habilidades para recibir todo lo que esté
a su alcance, con brazos potentes y una buena defensa para el trabajo futuro de
esta posición, la formación integral para un desarrollo óptimo de rendimiento
durante su etapa como atleta está comprendida entre los 25 y 35 años de edad.
El
receptor debe tener generalmente habilidades y cualidades que lo caractericen
dentro el equipo y fundamentalmente debe de ser valiente, habilidoso, corajudo,
muy inteligente, defensivo y capaz de inspirar al equipo por su combatividad y
su trabajo detrás del home, recibir todos los lanzamientos y bolas tiradas
desde los diferentes ángulos del terreno, buen fildeador de toques de bola, de
fly y los tiros a las bases son cualidades esenciales que lo caractericen.
Un
receptor con los requerimientos antes expuestos le da confianza a su equipo y
en particular al lanzador, por lo que para llegar a conformar un buen equipo es
necesario contar con un buen receptor.
En
los receptores la preparación técnica es uno de los puntos más importantes del
proceso de entrenamiento deportivo, factor importante que ayuda a conseguir
mayor rendimiento. Entrenadores y deportistas tienen por delante diversas
tareas, unas de las cuestiones importantes es el dominio técnico, es decir los
modos correctos de mantener el cuerpo en cada estructura básica del movimiento.
En
este deporte la preparación técnica solo conduce al éxito si se combina con
otras preparaciones:
la teórica,
la psicológica,
la táctica y
la preparación
física.
En tanto los
movimientos que se realizan, deben ser ejecutados con:
ritmo,
fluidez,
elegancia y
coordinación.
Históricamente los
equipos camagüeyanos no han mantenido un equilibrio entre las áreas que lo
componen, llámese ofensiva, defensa y pitcheo, aspecto determinante en la
consecución del éxito.
El área de los receptores en sus inicios contó
con figuras importantes como fueron Pedro Cruz, Miguel Zayas y Liván O’Farril
los que hicieron posible que el pitcheo en esta etapa alcanzara mejores
resultados, pero después del retiro de ellos y por espacio de más de una década
esta posición se ha visto afectada con la ausencia de atletas capaces de
resolver tal situación, por ello se trabaja arduamente en aras de mejorar y
encontrar soluciones para satisfacer esta problemática.
Los resultados en las categorías inferiores son similares y precisamente esta
es una causa de lo planteado con anterioridad, teniendo en cuenta las
irregularidades que presenta el proceso de enseñanza y aprendizaje, el autor de
este trabajo por su experiencia en la categoría y con el criterio del colectivo
técnico realizó varias observaciones a entrenamientos y con la aplicación de un
test técnico corroboró la existencia de insuficiencias en la mecánica
defensiva.
Objetivo
Aplicar un plan de ejercicios diferenciados para la enseñanza y
perfeccionamiento de los receptores de la categoría 11-12 años pertenecientes
al área de previsora durante el curso 2009 – 2010.
Objetivos específicos
1. Determinar los
elementos técnicos y ejercicios que presentan mayores deficiencias.
2. Determinar el
comportamiento de los atletas con la aplicación de los ejercicios de carácter
diferenciado.
Desarrollo
“El entrenamiento deportivo es la forma
fundamental de preparación del deportista basadas en los ejercicios
sistemáticos y la cual representa en esencia, un proceso organizado
pedagógicamente con el objetivo de dirigir la evolución del deportista hacia su
perfeccionamiento deportivo”. (1)
Se
define como la forma principal de poner en práctica la preparación del
deportista.
Primeramente en su
forma típica y más eficiente representa un proceso didácticamente organizado
que se caracteriza por aplicar todas las formas del proceso de enseñanza,
educación y auto educación (papel directivo del entrenador), expresado en su
dirección directa o en la general del deportista, organización de la clase de
acuerdo a los principios generales y especiales de carácter pedagógico.
“El entrenamiento deportivo, en el estricto sentido
de la palabra, es la preparación física técnico táctica, intelectual, psíquica
y moral del deportista, auxiliados en ejercicios físicos, o sea, mediante la
carga física”. (3)
“Los fisiólogos del
trabajo entienden por entrenamiento todas las cargas físicas que provocan una
adaptación y trasformación funcional o morfológica del organismo, y por ello,
un aumento del rendimiento”. (4)
Después de haber analizado los diferentes conceptos de cada autor sobre
entrenamiento deportivo, se afirma que es un proceso basado en la preparación
del deportista a través de las direcciones y subdirecciones del entrenamiento
con el objetivo de obtener transformaciones en el comportamiento motriz de un
deportista.
Es un proceso de
adaptación constante del deportista a la carga de trabajo durante los
entrenamientos, provocando una adaptación funcional y un aumento en el
rendimiento del organismo así como la formación de habilidades motrices
específicas de un deporte.
La
preparación técnica del deportista es un proceso mediante el cual entrenadores
y deportistas buscan las formas más ideales de realizar los diferentes
movimientos que se exigen en el deporte, los que deben ser ejecutados con una
elegancia determinada que garantice el menor gasto de energía posible y que
asegure su futura utilización dentro de la solución de tareas disímiles de la
competencia para el cumplimientos de los objetivos propuestos.
En
los receptores la preparación técnica es uno de los puntos más importantes del
proceso de entrenamiento deportivo, factor importante que ayuda a conseguir
mayor rendimiento.
Entrenadores y
deportistas tienen por delante diversas tareas, unas de las cuestiones
importantes es el dominio técnico, es decir los modos correctos de mantener el
cuerpo en cada estructura básica del movimiento.
Según plantea Ozolin la técnica de los ejercicios físico debe ser, a la luz de
la unidad entre contenido y forma, como una actividad física y psíquica en
determinados momentos del medio exterior.
Marianne Fiedler caracteriza la preparación técnica del deportista como la
forma de realizar un movimiento, su curso, en el cual tienen que considerarse
las reglas especiales de cada tipo de deporte, las cuales obligan a producir
cambios en el proceso de entrenamiento.
De
acuerdo con lo planteado por cada autor, se asume que la preparación técnica
del deportista es el proceso pedagógico de dominio y perfeccionamiento de los
elementos técnicos de un deporte determinado.
Metodología empleada
Para la realización de esta investigación se tomó como muestra el universo de
los deportistas del área de los receptores, pertenecientes al área de Previsora
del distrito Ignacio Agramonte.
Caracterización de la
muestra
|
|
N
|
Edad
|
Talla
|
Exp. Dep.
|
|
Media
|
6
|
11.8
|
147
|
2.57
|
A
estos atletas se les aplicó un test pedagógico por medio de la cual fueron
valorados diferentes variables que son esenciales en los receptores, estos
indicadores fueron:
Colocación detrás del
home
a. Colocación de las
piernas respecto a las esquinas del home
b. Colocación de los
hombros con respecto a las esquinas del home.
c. Colocación en el
cajón del receptor.
d. Colocación de la
mascota respecto a las esquinas del home
e. Colocación de los
pies.
Recibo de lanzamiento
afuera, dentro y alto
a. Colocación de la
muñeca respecto al lanzamiento.
b. Colocación de las
piernas respecto al lanzamiento.
c. Colocación del
tronco.
d. Posición de la vista.
e. Posición de los
brazos.
Mecánica para tirar a
las bases
a. Amplitud del paso.
b. Recorrido del brazo o
su coordinación.
c. Colocación del pie y
el hombro en dirección del tiro.
d. Agarre apropiado de
la pelota.
e. Posición de la muñeca
cuando suelta la pelota.
Mecánica para el
fildeo del toque de bola
a. Colocación del cuerpo
y la vista respecto a la pelota.
b. Barrido de la bola.
c. Trayectoria del brazo
del tiro a primera base.
d. Colocación de la
pierna en dirección del tiro.
e. Dirección del tiro a
primera base.
El fildeo de los foul
fly
a. Salida en dirección
de la pelota según zona de lanzamiento.
b. Colocación del cuerpo
con respecto al terreno.
c. Ubicación del fly
respecto al cuerpo del receptor.
d. Colocación de la
mascota cuando se fildea.
e. Colocación de la
careta respecto al fildeo.
f. Apoyo en el metatarso
para la carrera.
Out forzado en home
a. Colocación del cuerpo
respecto al tiro.
b. Colocación de la
pierna del brazo de lanzar para el out.
c. Colocación de la
mascota.
d. Colocación de las
piernas antes de recibir respecto al home.
e. Coordinación de las
piernas y tronco después de recibir el tiro.
Tocar al corredor o
bloqueo del home
a. Colocación del cuerpo
delante del home según el tiro
b. Colocación del cuerpo
y las piernas al recibir el tiro
c. Colocación de la
pierna de bloqueo después del tiro
d. Agarre de la pelota y
posición de la mascota para realizar el bloqueo
e. Posición de las
piernas y el tronco en el contacto con el receptor
Para realizar el test pedagógico se tuvo en cuenta:
1. Estar en óptimas
condiciones en los momentos que se realizaba el test, o no tener algún problema
que afectara su rendimiento.
2. Las pruebas siempre
fueron ejecutadas por el mismo personal técnico, debidamente capacitado y con
entrenamientos antes de ejecutar la medición y en una hora relativamente
similar.
3. Las pruebas se
realizaron después de un previo calentamiento de los deportistas tanto general
como específico haciendo énfasis en la parte especial.
4. Los entrenadores
siempre fueron los mismos durante el proceso de investigación y muy
particularmente en el proceso de evaluación técnica.
Conocidas las deficiencias técnicas mostradas por cada uno de los atletas se
diseñó un plan de ejercicios creados al efecto que fue aplicado según el
siguiente cronograma:
|
Semana
|
Ejercicios para perfeccionar
|
|
3
|
1. Colocación detrás del home.
|
|
4 y 5
|
2. Recibo de lanzamiento afuera, dentro y alto
|
|
6 y 7
|
3. Mecánica para tirar a las bases.
|
|
8 y 9
|
4. Mecánica para el fildeo del toque de bola.
|
|
11 y 12
|
5. El fildeo de los foul fly.
|
|
13 y 14
|
6. Out forzado en home.
|
|
15
|
7. Tocar al corredor o bloqueo del home
|
En
la semana 3 fue aplicado el diagnóstico mientras que en la semana 10 se aplicó
el segundo test y en la 18 el test final.
Para valorar la efectividad del plan de ejercicios se compararon las
evaluaciones técnicas entre cada sujeto y la grupal para analizar como está el
grupo de deportistas en los diferentes momentos de la investigación, haciendo
comparaciones entre la tercera y primera determinando no sólo en qué elementos
existieron mayores dificultades, sino dentro de la técnica en qué parte existen
mayores dificultades para de esta forma darle una solución pedagógica en la
semana siguiente durante la consolidación de habilidades técnicas y
diferenciación de la enseñanza según los objetivos pedagógicos de la categoría.
Para conocer si estos resultados tuvieron significación desde el punto de vista
estadístico se realizó la prueba de diferencia de proporciones para muestras
dependientes con un nivel de significación α = 0,05 y con dos colas, en tal
sentido se tiene que:
Resultados y análisis
En
la siguiente tabla aparecen los resultados individuales en cada uno de los
tests para cada una de las variables objeto de medición en la población
estudiada.
En
la primera evaluación en este elemento técnico los incisos de mayor dificultad
fueron el b y el c que son la colocación de los hombros con respecto a las
esquinas del home y la colocación en el cajón del receptor los cuales se
trabajarán en el ejercicio uno del sistema de ejercicios, mientras que en la
última medición se observa los incisos con mayor dificultad fueron, la
colocación de los hombros con respecto a las esquinas del home y la colocación
en el cajón del receptor, debido a la importancia de estos dos aspectos para
una adecuada ejecución técnica se aplicó el ejercicio 1 el cual presenta un
nivel de complejidad de modo ascendente hasta realizarlo de modo parecido al
juego, en la tercera prueba los sujetos 5 y 6 mejoran su evaluación pero aún
con dificultades técnicas, es necesario tener en cuenta que los mismos son los
de menor experiencia deportiva en esta posición, teniendo en cuenta la
importancia de la colocación en el cajón del receptor permite al lanzador
realizar mayor cantidad de lanzamientos en la zona de strike y de esta forma
obtener el out por la vía del ponche. De forma general se puede señalar que en
todos los indicadores estudiados se produjeron mejoras significativas ya que
los valores del chi cuadrado son mayores que el valor crítico (3,8) excepto en
la colocación de los pies donde el valor es menor y por ello se asume que no
hay diferencias significativas.
En
este elemento los incisos de mayor dificultad fueron el a, b, y el e referidos
a la colocación de la muñeca con respecto al lanzamiento, la colocación de las
piernas con respecto al lanzamiento y la posición de los brazos. En el caso de
la evaluación final, los incisos de mayor dificultad fueron la colocación de la
muñeca con respecto al lanzamiento, colocación de las piernas respecto al
lanzamiento y la posición de los brazos, para estas dificultades técnica se
aplica el ejercicio 2 del plan de ejercicios y por su importancia permite que
los lanzamientos en las zona de duda sean más efectivos obteniéndose un mayor
numero de lanzamientos en la zona de strike y de esta manera confundir al
árbitro. De forma general se puede señalar que en todos los indicadores
estudiados se produjeron mejoras significativas ya que los valores del chi
cuadrado son mayores que el valor crítico (3,8) excepto en la posición de la
vista donde el valor es menor y por ello se asume que no hay diferencias
significativas.
De
forma general se puede señalar que en todos los indicadores estudiados se
produjeron mejoras significativas ya que los valores del chi cuadrado son
mayores que el valor crítico (3,8).
De
forma general se puede señalar que en todos los indicadores estudiados se
produjeron mejoras significativas ya que los valores del chi cuadrado son
mayores que el valor crítico (3,8).
De
forma general se puede señalar que en todos los indicadores estudiados se
produjeron mejoras significativas ya que los valores del chi cuadrado son
mayores que el valor crítico (3,8).
De
forma general se puede señalar que en todos los indicadores estudiados se
produjeron mejoras significativas ya que los valores del chi cuadrado son
mayores que el valor crítico (3,8).
De
forma general se puede señalar que en todos los indicadores estudiados se
produjeron mejoras significativas ya que los valores del chi cuadrado son
mayores que el valor crítico (3,8).
Resultados y análisis
Resultados de la primera evaluación técnica (Principales deficiencias)
·
Colocación detrás del home.
·
Recibo de los lanzamiento afuera, dentro y altos.
1. Mecánica
para tirar a las bases
En
este tercer elemento técnico los incisos de mayor dificultad fueron el b, c, d,
y el e referidos al recorrido del brazo o coordinación de los movimientos del
brazo, colocación del pie y el hombro en dirección hacia donde se realiza el
tiro, agarre apropiado de la pelota, posición de la muñeca cuando se suelta la
pelota.
2. Mecánica
para el fildeo del toque de bola
En
este elemento técnico los incisos de mayores dificultades fueron a, b y el e,
colocación del cuerpo y la vista respecto a la pelota, barrido de la bola,
dirección del tiro a primera.
3. Fildeo
de los foul fly
Las principales dificultades detectadas están en los incisos a, b y e respecto
a la salida en dirección a la pelota según la zona de lanzamiento, colocación
del cuerpo respecto al terreno y la colocación de la careta respecto a la dirección
de salida de fildeo de la pelota.
4. Out
forzado en home
En
este elemento el inciso de mayor dificultad fue el d, colocación de las piernas
antes de recibir el tiro respecto al hombre.
5. Tocar
al corredor o bloqueo del home
Los incisos de mayor dificultad fueron el a y el c, colocación del cuerpo
delante del home según la dirección del tiro, colocación de la pierna de
bloqueo después de recibir el tiro.
Resumen de la segunda
evaluación
Colocación detrás del
home
Después de aplicado el plan de ejercicios que guardan relación con este
objetivo pedagógico se puede apreciar que aún los deportistas, 5 y 6 mantienen
su evaluación (M) en la colocación detrás del cajón del receptor pues estos se
colocan en la parte trasera del cajón limitando la velocidad de llegada de la
pelota que caigan un mayor porcentaje de lanzamiento en la zona de strike y los
sujetos 4, 5, 6 en la colocación de la mascota con respecto a las esquinas del
home aspecto que le defina al lanzador la zona del lanzamiento, los sujetos 3,
4, 5, 6 presentan igual evaluación en la colocación de los pies aspecto que le
permite un mejor apoyo. Se puede definir que solo el cincuenta por ciento de
los deportistas ascienden en los resultados en este elemento.
En
el segundo elemento técnico el sujeto 6 mantiene sus evaluaciones en todos los
aspectos observados, el deportista 5 en los elementos relacionados con la
colocación de la muñeca respecto al lanzamiento, posición de la vista y
posición de los brazos, así como el sujeto 4 en la posición de la vista, lo
cual para los requisitos de los objetivos pedagógicos se aplico el segundo
ejercicio del plan propuesto.
En
el tercer elemento técnico el sujeto 4, 5 y 6 mantienen su evaluación en la
amplitud de los pasos así como el sujeto 6 en el agarre apropiado de la pelota
para este elemento se aplicó el ejercicio tres para cumplir con la exigencia del
objetivo pedagógico.
En
el cuarto elemento técnico los sujetos 4, 5 y 6 mantienen su evaluación en la
colocación del cuerpo y la vista respecto a la pelota, este permite al receptor
fildear con una adecuada seguridad la pelota y establecer un out de forma rápida.
En
el quinto elemento técnico el sujeto 5 mantiene su evaluación en el inciso a y
b referido a la salida y dirección de la pelota según la zona de lanzamiento y
colocación del cuerpo respecto al terreno, así como el sujeto 6 mantiene su
evaluación en los incisos antes mencionados y en la colocación de la mascota en
el momento del fildeo y la colocación de la careta respecto a la dirección de
la salida para el fildeo. Fue aplicado para la solución de las deficiencias
pedagógicas el ejercicio 5.
En
el out forzado los sujetos 5 y 6 mantienen su evaluación (R) en la colocación
del cuerpo con respecto al tiro y la colocación de la pierna del brazo de
lanzar para realizar el out forzado.
Coordinación de las piernas y el tronco después de recibir el tiro así como el
sujeto 6 en la colocación de la mascota, se aplicó el ejercicio 6 para la
corrección técnica.
En
el séptimo elemento técnico el sujeto 6 mantiene su evaluación en los incisos
b, d, y e colocación del cuerpo y las piernas cuando el receptor recibe el
tiro, agarre de la bola y posición de la mascota para realizar el bloqueo del
home y posición de las piernas y el tronco si se realiza contacto corto con el
corredor (ejercicio 7).
Resumen de las
tercera evaluación
En
el tercer elemento técnico los aspecto con mayor dificultad fueron el recorrido
del brazo o coordinación de los movimientos del brazo, colocación del pie y el
hombro en dirección al tiro, agarre apropiado de la pelota, posición de la
muñeca en el instante de soltar la pelota, se utiliza como forma de solución a
estas dificultades el ejercicio tres teniendo en cuenta la importancia de los
tiros a las bases pues realizando un tiro con efectividad se pudieran obtener
una mayor cantidad de out en las bases y de esta forma evitar el avance de los
corredores a una posición anotadora.
En
la tercera prueba el sujeto 5, continúa presentando dificultades aún cuando
mejora su evaluación respecto a las demás pruebas en los incisos b y e, el
sujeto 6 al igual que el 5 mejoró en los incisos b, d y e debido al aumento de
complejidad de estos ejercicios, por ejemplo:
1. Imitación del tiro a
segunda par iniciar el inning.
2. Desde la posición que
adopta el receptor realizará tiro a segunda con la bola dentro de la mascota.
3. Desde la posición que
adopta el receptor realizará tiro a segunda con la bola dentro de la mascota,
con la bola bombeada en la zona de strike (sin la mascota) a tres metros de
distancia del entrenador.
4. Desde la posición que
adopta el receptor ejecutará el recibo en la zona de strike (con la mascota)
con bola bombeada, a una distancia de tres metros realizará tiro a segunda
base.
Como se puede apreciar los niveles de complejidad técnico motriz de los
deportistas se hacen de forma ascendente lo cual permite a los deportistas con
menor dominio técnico solucionar las deficiencias detectadas en cada una de las
evaluaciones y profundizar su dominio en aquellos deportistas evaluados de
bien.
En
el cuarto elemento técnico referido a la mecánica del fildeo para el toque de
bola, los incisos de mayor dificultad fueron la colocación del cuerpo y la
mirada con respecto a la pelota, el barrido de la bola, dirección del tiro a
primera, trabajado durante la utilización del ejercicio 4 pues en este
ejercicio se realizaran los out en primera base en caso de toque de bola, el
barrido de la bola es importante al igual que los otros dos elementos pues el
tiro no debe realizarse en dirección al corredor ya que la pelota puede
golpearlo en su trayectoria.
Al
realizar el barrido de la bola no se debe tirar la pelota del guante hacia la
mano de lanzar, como la colocación del cuerpo debe de estar encima de la pelota
y colocarse de frente a las líneas según la dirección del toque, la vista debe
de estar todo el tiempo en el corrido de la bola para no cometer un error en el
momento del fildeo.
En
la tercera prueba los sujetos mejoraron en la calidad de su evaluación pero
siguen con deficiencias los sujetos 4, 5 y 6 en la colocación del cuerpo y la
mirada respecto a la pelota.
En
el quinto elemento técnico las deficiencias más marcadas fueron la salida en
dirección a la pelota según la zona del lanzamiento, colocación del cuerpo con
respecto al terreno, colocación de la careta con respecto a la dirección que se
sale a faldear la pelota, aspectos importantes según la zona del lanzamiento se
debe salir a buscar la pelota, con bateador derecho si el lanzamiento es afuera
se sale por el lado derecho y si es adentro por el lado izquierdo y lo
contrario para el bateador zurdo, así como la colocación del cuerpo y la
careta, el cuerpo se debe ubicar de espalda al terreno, pues el fly en su
trayectoria busca hacia el terreno y de esta forma el receptor se coloca de
frente al fly, la colocación de la careta después de ubicar el fly la debe
tirar en sentido contrario a su desplazamiento, para crear habilidades en este
sentido se aplica el ejercicio 7.
En
la tercera evaluación los deportistas 5 y 6 mejoran sus resultados pero aún
presentan dificultad, por ejemplo en el sujeto 5 en el inciso a y b antes mencionados
y el 6 en el inciso a, b, d y e.
En
el sexto elemento técnico se presentó mayor dificultad en la colocación de las
piernas antes de recibir el tiro con respecto al home para realizar el out
forzado, elemento de vital importancia pues las piernas antes de recibir el
tiro se colocan con el home entre ambas para el momento del fildeo y realizar
el out forzado la pierna de la mano de lanzar quede encima del home y la pierna
del guante se quede en dirección al tiro quedando el cuerpo en una posición cómoda.
En la tercera prueba el sujeto 6 mejora su evaluación pero presenta algunos
problemas en el inciso c antes mencionado.
En
el séptimo elemento técnico en los aspectos de mayor dificultad fueron, la
colocación delante del home según la dirección del tiro y la colocación de la
pierna de bloqueo después de recibir el tiro. De este elemento depende evitar
que el contrario realice alguna carrera pues imposibilita la llegada al home
pues si se realiza adecuadamente el receptor se coloca de frente al tiro y
fildea en una posición cómoda posibilitando la colocación de la pierna de
bloqueo después de recibir el tiro, pues de ello depende que el jugador que se
deslice llegue al home o no, en la tercera prueba el sujeto 6 mejora sus
evaluaciones pero continua con dificultades en la colocación del cuerpo y las
piernas cuando el receptor recibe el tiro y el agarre de la bola y posición de
la mascota para realizar el out forzado en home.
Conclusiones
1. Las principales
deficiencias técnicas detectadas fueron en la ejecución técnica de la mecánica
para tirar a las bases, y dentro de esta en los elementos de recorrido del
brazo o coordinación de los movimientos del brazo, colocación del pie y el
hombro en dirección hacia donde se realiza el tiro, agarre de la pelota y posición
de la muñeca en el instante de soltarla, por lo que fueron elaborados
ejercicios que contribuyeron al perfeccionamiento de la ejecución técnica con 5
medios durante 12 semanas.
2. Se acepta la
hipótesis H1 pues los resultados de los receptores mejoran significativamente
al realizar la tercera medición con respecto a la primera durante la aplicación
del plan de ejercicios. Rechazando H0.
3. El plan de ejercicios
fue efectivo para la consolidación de las técnicas del receptor en la categoría
11-12 años pertenecientes al área deportiva de Previsora durante el curso
2009-2010.
Notas
1. Matveev, L. (1983)
Fundamentos del Entrenamiento Deportivo. Moscú, Editorial Raduga, 13p.
2. Ozolin, N.
(1988).Sistema Contemporáneo del Entrenamiento Deportivo. Moscú, Editorial
Científico Técnica, 13p.
3. Harre, D. (1988)
Teoría del entrenamiento deportivo. Editorial Científico Técnica, 16p.
4. Barrios Recios, J. y
Ranzola Rivas, A. (1993) Manual para el Deporte de Iniciación y Desarrollo.
Editorial Deportes, 68p.
5. Matveev, L. (1983)
Fundamentos del Entrenamiento Deportivo. Moscú, Editorial Raduga, 66p.
6. Ealo de la Herrán, J.
(1990) Béisbol. Ciudad Habana, Editorial Pueblo y Educación. 255p.
7. Colectivo de autores
(1998) Programa de preparación del deportista, Béisbol. Ciudad Habana, INDER,
35p.
Bibliografía
·
Barrios Recios, J. (1998) Manual para el Deporte de Iniciación y
Desarrollo. Ciudad Habana, Editorial Deportes.
·
Calderón, C. (1999) Manual para el profesor de Educación Física.
Ciudad de la Habana, Editorial Pueblo y Educación.
·
Días, García, R. (1992) El receptor a la defensiva. Ciudad
de la Habana, Editorial Pueblo y Educación.
·
Ealo de la Herrán, J. (1990) Béisbol. Ciudad de la
Habana, Editorial Pueblo y Educación.
·
Estévez Cullell, M y Col. (2006) La Investigación Científica en
la Actividad Física: Su Metodología. Ciudad de la Habana, Editorial
Deportes.
·
Fonseca Márquez, A. (1996) Programa de Preparación del Deportista
de Béisbol. INDER.
·
Forteza de la Rosa, A. (1999). Direcciones del Entrenamiento Deportivo
(primera parte). En: EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos
Aires, Año 4, Nº 17. http://www.efdeportes.com/efd17/forteza.htm
·
_________ (2001). Direcciones del Entrenamiento Deportivo (segunda
parte). En: EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año
5, Nº 25.http://www.efdeportes.com/efd27/direc.htm.
·
_________ y Ranzola Rivas, A. (1998). Bases
Metodológica del Entrenamiento Deportivo. Editorial Científico –
Técnica.
·
Harre, D. (1973) Teoría del Entrenamiento Deportivo. Moscú,
Editorial Científico - Técnica.
·
López Rodríguez, A. (2003) El Proceso de Enseñanza Aprendizaje
en la Educación Física. INDER, Editorial Deportes.
·
Matveev, L. (1986) El Proceso de Entrenamiento Deportivo.
Editorial Stadiu.
·
Ozolin, N. (1988) Sistema Contemporáneo del Entrenamiento
Deportivo. Moscú. Editorial Científico - Técnica.
·
Pila Teleña, A. (1997) Educación Física Deportiva. Madrid.
·
Reinaldo Balbuena, F. (2006). Del Béisbol casi todo. Ciudad
de la Habana, Editorial Deportes.
·
Verkhosanky, Y. (2002). Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo.
España, Editorial Paidotribo.
Otros artículos sobre Entrenamiento deportivo
 |
Búsqueda personalizada
|
|
EFDeportes.com, Revista Digital · Año 16 · N°
159 | Buenos Aires, Agosto de 2011
© 1997-2011 Derechos reservados |
|
No hay comentarios:
Publicar un comentario