Marco teórico conceptual
RECEPTOR
Puede adoptar dos posiciones detrás
del bateador, una para dar las señas y la otra para marcarle al lanzador.
Para dar las señas, se coloca en cuclillas lo
mas cerca posible del bateador, pies paralelos, separados a la anchura de los
hombros, peso del cuerpo en la punta de los pies distribuido entre ambos y la
rodilla derecha en dirección al lanzador.
La mano de la mascota queda colgando
delante de la rodilla izquierda con el hueco de la mascota de frente al home.
La muñeca de la mano derecha se coloca
sobre la ingle para dar las señas con los dedos.
El brazo y el codo se mantienen
pegados al cuerpo, lo más importante es que el equipo contrario no descubra el
tipo de lanzamiento que se va a realizar.
POSICIÓN SIN CORREDORES EN BASES
Los pies separados un poco más que el
ancho de los hombros; pie izquierdo ligeramente adelantado, piernas
flexionadas, tronco inclinado al frente y el peso del cuerpo hacia la punta de
los pies.
Se calcula la distancia del bateador,
extendiendo la mano de la mascota hacia el codo de dicho bateador, de forma que
quede a 10 o´12 cm del mismo.
La mascota se mantiene en la misma
posición para marcarle al lanzador, el hueco de la mascota de frente al
lanzador, la punta de los dedos señalando hacia arriba y ligeramente al frente,
la mano limpia al lado de la mascota en posición semicerrada con el pulgar
debajo del índice, mientras se espera el lanzamiento se unen los pulgares y
esto nos evita cualquier golpe en los dedos.
Cuando se recibe el lanzamiento los dedos
de la mano libre buscan la costura para llevar la pelota y la mascota a la
posición del tiro.
CON CORREDORES EN BASES
Se eleva un poco mas el tronco, menos
flexionadas las piernas, se adelanta un poco más el pie izquierdo, de forma que
quede alineado la punta del pie derecho con el talón del izquierdo, se debe
abrir un poco mas la punta del pie derecho de forma tal que indique en
dirección a primera base para coordinar el
trabajo de los pies en los
tiros a las bases.
RECIBO DE LOS LANZAMIENTOS
Todos los lanzamientos se deben
recibir lo más cerca posible del home extendiendo los brazos.
Cuando el lanzamiento es bajo la
muñeca se flexiona hacia arriba, los lanzamientos altos se reciben dejando caer
la mascota con flexión de la muñeca hacia abajo.
Se flexionan las piernas cuando el
lanzamiento es ligeramente alto y se extienden cuando es ligeramente bajo.
Los brazos no pueden estar rígidos. No
se debe interferir con el swing del bateador.
TRABAJO DE LOS PIES
Para recibir los lanzamientos si son
abiertos se da un paso lateral, no se debe dar paso de cruce ni invertir la
mascota para recibir este tipo de lanzamientos.
PARA BLOQUEAR LOS LANZAMIENTOS
Los lanzamientos que pican delante del
home son difíciles de recibir, por lo que se debe bloquear la bola en vez de
recibirla limpiamente.
Para ello deja caer ambas rodillas, la mascota
y la mano limpia se colocan entre las dos piernas, muy cerca del terreno y las
palmas de las manos hacia el frente, el tronco y la cabeza se inclinan hacia
delante.
Los lanzamientos que pican hacia el
lado izquierdo se bloquean dando un paso lateral con el pie izquierdo y se deja
caer la rodilla derecha.
PARA TIRAR A LAS BASES
La mecánica de tirar incluye tres aspectos
fundamentales:
1.
Agarre
de la pelota,
2.
la coordinación de los movimientos del brazo, del
cuerpo y de los pies y
3.
la
terminación completa de los movimientos.
Cuando se recibe el lanzamiento, la
mascota unida a la mano de tirar se mueve hacia atrás en dirección al hombro
derecho, al mismo tiempo que se transfiere el peso del cuerpo
hacia el pie de tiro.
Para realizar el tiro se lleva el
brazo flexionado a una posición detrás de la oreja y el hombro delantero indica
a la base donde se dirige el tiro, el pie izquierdo sirve de guía, la mano de
la mascota se mueve de derecha a izquierda y permite girar hombros y caderas,
el codo dirige el inicio del tiro y en el momento de soltar la bola se rompe la
muñeca hacia abajo.
PARA FILDEAR LOS TOQUES DE BOLA
Cuando se parte a recibir el toque de
bola, debe usar la mascota y la mano limpia para coger la pelota, la mascota se
emplea para detener la bola y barre hacia la mano de tirar, la vista no se debe
desviar hasta que no se encuentre dentro de la mascota.
Cuando el toque es por primera el
receptor se aparta de la línea del corredor y realiza el tiro hacia la parte
interior de la almohadilla.
Cuando el toque es por tercera para tirar a
primera, el receptor le parte a la pelota por el lado que se encuentra en
dirección al montículo hasta colocarse casi delante de ella realizando el tiro
por encima del brazo o a tres cuartos.
Cuando halla que realizar jugadas en
segunda o tercera base, al toque por tercera se le parte a la bola por el lado
de la raya de foul.
PARA FILDEAR LOS BATAZOS DE FLY
Con bateador derecho y lanzamiento en
la esquina adentro, gira por su lado izquierdo para salir a buscar la bola,
mientras realiza este movimiento se quita la careta y localiza la
pelota.
Cuando el lanzamiento es por la
esquina de afuera gira por el lado derecho. Cuando el bateador es zurdo se
emplea la misma técnica pero a la inversa.
Se debe colocar de espalda al diamante
cuando los batazos son directamente sobre el área del home, porque describen
una variación hacia el cuadro y se debe correr sobre la punta de los pies.
Tenerpresente la proximidad de las
gradas, el sol, el
viento, las luces artificiales. Se faldea próximo al pecho o a la altura de la
cabeza midiéndola sobre la misma, por si hay que dar algún paso adicional.
Cuando el tiempo lo permite la careta se
agarra firmemente y se tira en dirección opuesta a la que se sale a fildear.
PARA TOCAR A LOS CORREDORES EN HOME
Cuando el tiro es desde la parte
derecha del terreno, el receptor se sitúa detrás de la línea de foul de tercera
con los pies cómodamente separados y el pie derecho coincidiendo con el borde
delantero del home.
Para recibir los tiros desde la parte
izquierda sitúa su pie izquierdo en la esquina del home que se encuentra en
dirección a tercera base y el pie derecho cómodamente separado hacia la parte
derecha del home.
Cuando recibe el tiro, realiza un
pequeño giro del cuerpo hacia su izquierda y coloca la rodilla derecha sobre el
terreno.
También se puede utilizar el bloqueo
completo del home cuando la jugada es muy cerrada.
Después de tocar al corredor con la
parte posterior de la mascota, debe sacarla rápidamente para evitar que caiga
la bola. Debe estar atento por si el tiro es malo o no viene con tiempo,
indicarle al cortador que intercepte la bola y pueda sacar out a otro corredor.
PARA REALIZAR EL OUT FORZADO
Coloca ambos pies sobre la goma para
cambiar la dirección del cuerpo por la dirección del tiro.
Si el desplazamiento hacia delante se
realiza con el pie izquierdo, se emplea un paso adicional para tirar a primera
base, colocando el pie derecho detrás del izquierdo y girando el cuerpo para
completar el tiro.
ASISTENCIAS
Sin corredores en bases, asiste detrás
de primera en todas las conexiones que se producen por el cuadro y en los
sencillos hacia los jardines.
Con corredor en primera base, si se
puede producir un dobleplay con el batazo.
OTRAS JUGADAS FUNDAMENTALES
Bola franca
Base por bolas intencionales
Doble robo con corredores en primera y
tercera base corredor sorprendido entre bases.
ERRORES FUNDAMENTALES MÁS FRECUENTES
DE LOS RECEPTORES
1. No efectuar el tiro por encima del
brazo.
2. No apartarse de la línea del
corredor cuando fildea el toque por primera base.
3. No realizar el giro por el lado mas
cercano del lanzamiento para buscar un fly de foul.
4. No realizar asistencia detrás de
primera base sin corredores en bases.
5. No dejar la línea libre al corredor
de tercera base sin posesión de la bola.
Ejercicios para los receptores
1-Ejercicios para mejorar la posición
deban las senas, posición para recibir con o sin corredores en bases,
colocación de la mascota y la mano limpia y el agarre de la pelota.
2-Ejercicios para recibir los
lanzamientos, bajos, altos, adentro y afuera
3-Ejercicios para perfeccionar la
forma de bloquean los lanzamientos que pican delante del home (short bounce) y
hacia los lados
4-Ejercicios para perfeccionar el tiro
a todas las bases (con bateador)
5-Ejercicios para perfeccionar el
fildeo de los toques de bola y el tiro a las bases.
6-Ejercicios para perfeccionar el
fildeo de los fouls fly
7-Ejercicios para recibir el tiro y
bloquear el home
8-Ejercicios para perfeccionar la
jugada del out forzado y el tiro a primera base para completar el double play
9-Ejercicios para practicar la jugada
de la bola franca
10-Ejercicios para practicar la jugada
de la base pon bolas intencionales
11-Ejercicios para practicar la jugada
de doble robo
12-Ejercicios para practicar la jugada
del corredor sorprendido entre bases
13-Ejercicios para practicar las
asistencias
CATEGORIA 13 - 14
·
1. Confección
del plan escrito.
·
2. Confección
del plan gráfico de entrenamiento aplicando los siguientes % de distribución:
·
Período
preparatorio: 65 -70 %
·
Período
competitivo y transito: 35 - 30 %.
Con sus correspondientes desgloses por
mesociclos y microciclos de trabajo.
·
Datos
del atleta ( Edad, Peso Talla, Fecha de Nacimiento y Dirección Particular)
·
Control
de los test pedagógicos que se apliquen durante el
macrociclo
·
Control
médico
·
5. Planes
individuales de los atletas.
·
6. Expediente
deportivo.
CATEGORIA 13 - 14
OBJETIVOS ESPECÍFICOS POR CATEGORIAS
·
1. Desarrollar
un alto sentido patriótico y político en los educandos que se manifieste a
través de la disciplina consciente y el sentido del deber así
como el respeto a entrenadores y claustro profesional
del centro, de forma tal que se profundice en la formación de valores de cada atleta.
·
2. Desarrollar
la enseñanza a los elementos técnicos táctico, así
como prestarle una seria atención a las acciones de grupo ofensiva y defensiva.
·
3. Contribuir
a un desarrollo físico general donde se desarrollen
capacidades condicionales y coordinativas.
·
4. Desarrollar
el intelecto de los atletas a través del conocimiento y aplicación de las reglas oficiales
del béisbol en esta categoría.
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