Procedimientos para el manejo de una lesión seria.
Si la lesión es
seria, usted necesita decidir lo que debe hacer:
Ayudar al atleta.
Cuidarle mientras llega la asistencia médica.
seguridad). En tal caso, debe sostenerle la cabeza para que NO se mueva de un
lado a otro y los pies para que no arrastren.
Mover al atleta. No haga esto a menos que sea estrictamente necesario (por
Procedimientos para el manejo de una lesión menor.
Si la lesión es
jugando o debe sacarlo del juego.
En general, si el atleta requiere atención, deberá sacarlo del juego para una revisión y
observación.
Procedimiento recomendado para retirar a un atleta del campo de juego:
menor, deberá tomar la decisión acerca de si el atleta puede seguir
Haga que se siente antes de que se ponga de pie.
Asegúrese de que puede moverse por sí mismo.
podrá levantarse y caminar
En general, cuando la lesión en los atletas se encuentra en la parte superior del cuerpo,
podrán levantarse y caminar lentamente sostieniendo la parte lastimada.
Cuando la lesión se encuentra en la parte inferior del cuerpo del atleta (por ejemplo: la
cadera, la rodilla o el tobillo), sólo podrá ser movido con el uso de una camilla o cargado
por otros.
Pregúnteles si puede moverse sin ninguna asistencia. Si la respuesta es positiva,lentamente hacia afuera del campo de juego.
Tipo de lesiones en el deporte.
Las lesiones en el deporte pueden ser agrupadas en cuatro principales categorías:
Lesiones en la cabeza, cuello y columna vertebral.
Lesiones en los huesos y cartílagos.
Lesiones en los tejidos blandos.
En las secciones 4.5 y 4.7 del manual del Nivel 1, el material presentado le ayudará a
saber cómo tratar las lesiones. Estas secciones amplían el material del Nivel 1.
Condiciones varias.
Cuando una lesión ocurre, siempre hay un efecto inflamatorio que puede ser descrito
Inflamación (Hinchazón) :
algún tiempo, como consecuencia de un traumatismo.
la cual puede desarrollarse inmediatamente, o pasado
Fiebre o Hipertermia (Temperatura):
lesionada.
incremento de la temperatura en la parte
Alteración de la función
: movimiento restringido.
Enrojecimiento.
DoLor
Lesiones en la cabeza, cuello y columna vertebral.
Los daños en la cabeza, cuello y columna vertebral, son potencialmente serios. Como
consecuencia, es necesario conocer los signos de las lesiones graves
seguir.
y los pasos a
Los atletas pueden estar conscientes y tener una contusión, los golpes aparentemente
leves en la cabeza pueden tener efectos retardados, pero riesgosos para la vida.
Cuando un atleta se golpea la cabeza usted debe hacer lo siguiente:
cabeza tienen dolores, mareos, ven estrellas, les zumban los oídos, etcétera.
Buscar atención médica adicional si los atletas que han sufrido un golpe en la
Sólo después de una revisión médica completa y que el médico lo dé de alta,
podrán volver a la actividad.
en la cabeza. Si el desempeño, la apariencia o la personalidad cambia en algo,
llévelos
Las lesiones en el cuello y la columna vertebral son muy difíciles de evaluar
apropiadamente. Si los atletas sienten dolor en el cuello o en la columna vertebral,
atiéndalos como si fuera una lesión en la columna y ponga en práctica el PLAN DE
ACCIÓN DE EMERGENCIA (ver páginas anteriores).
Siga los mismos pasos cuand los atletas no sienten los brazos o piernas o tienen sensaciones de hormigueo.
Vigile cuidadosamente a los atletas que usted piense que pueden tener una lesióninmediatamente al médico.
Si están usando casco, y existe una lesión en el cuello o en la cabeza estabilice la
cabeza manteniéndola en LA POSICIÓN EN QUE LA ENCONTRÓ y no quite el casco.
Como las lesiones en cuello, cabeza y columna vertebral tienen un alto riesgo de vida,
NO MUEVA AL ATLETA. Y si no puede mover alguna parte de su cuerpo por sí mismo,
no trate de forzarlo. Por el contrario, trate de mantenerlo lo más cómodo posible en la
posición en que lo encontró en el momento de la lesión. Obtenga atención médica
inmediatamente, manténgalo quieto y dele confianza.
Lesiones óseas y en cartílagos.
Las lesiones en huesos, incluyen fracturas y luxaciones.
Pueden ocurrir en el interior del hueso o en su superficie. Las lesiones en los cartílagos se producen dentro de las
articulaciones, como esguinces (torceduras).
Lesiones óseas.
Una fractura es la ruptura del hueso y puede ser
En una fractura abierta, se rompen la piel y el hueso. En este caso, la prioridad será
detener la hemorragia y prevenir una infección.
En una fractura cerrada, existe ruptura ósea, pero no de piel. Este tipo de fractura no
siempre presenta deformaciones obvias. La falta de movimiento y el dolor local, son dos
síntomas de este tipo de fracturas.
La dislocación o luxación es la completa separación de los huesos que debieran estar
juntos en una articulación .
El dolor, el aumento de volumen y una
En el tratamiento de las lesiones óseas, considere lo siguiente:
cerrada o abierta.completa pérdida de movimiento son los síntomas clave para identificar una luxación.
atleta a que reciba atención médica.
Si sospecha que existe fractura, entablille la parte dañada del cuerpo y envíe al
poner los huesos en su lugar.
Si la luxación es evidente, busque ayuda médica inmediatamente. No trate de
En el tratamiento de las lesiones óseas de la parte inferior del cuerpo, considere lo
siguiente:
Mantenga quieto al atleta y tranquilícelo.
Envíe al atleta al médico, tan pronto como le sea posible.
lastimada, busque atención médica inmediata.
Si la dislocación es evidente, NO permita que el atleta apoye su peso en la parte
Mantenga al atleta quieto y dele confianza.
Lesiones en los Cartílagos.
Las lesiones en los cartílagos se producen en las articulaciones. Los tipos de cartílagos
que comúnmente se dañan son:
- cartílagos articulares,
- discos fibrocartilaginosos
- o meniscos.
desgastarse por el uso continuo; el resultado de este desgaste es una superficie
articular menos lisa que hace que los huesos se deslicen uno sobre otro con más
dificultad.
Los cartílagos articulares se encuentran en los extremos de los huesos, pueden
entre las superficies articulares. Este tipo de cartílago, frecuentemente es dañado
y desgarrado por lesiones traumáticas.
El tratamiento apropiado para las lesiones en los cartílagos consiste en inmovilizar la
parte lastimada y enviar al atleta a revisión médica.
Los discos fibrocartilaginosos o meniscos, proveen estabilidad y amortiguamiento
Lesiones en los tejidos blandos.
Los tejidos blandos incluyen: músculos, tendones, ligamentos, cápsulas sinoviales y
piel. Los tejidos blandos, asociados con el movimiento corporal, tienen las siguientes
funciones:
sobre el tendón para mover el hueso.
Producen el movimiento por contracción. Por ejemplo, un músculo hace tracción
ayudan al desempeño de esta función.
Las lesiones en el tejido blando incluyen lo siguiente (para mayores detalles refiérase al
manual 1 secciones 4.6 y 4.7):
Estabilizan las articulaciones móviles. Los ligamentos y cápsulas sinoviales
Ampollas.
Hemorragias nasales.
. Desgarres.
Contusiones
Torceduras.RICE.
R Reposo:
retornar demasiado pronto a la actividad. Si una extremidad
inferior es lesionada, utilice muletas o transportación; en
caso de lesiones en extremidades superiores, emplee
tensores o estribo.
Restar o restringir el movimiento de la zona lesionada, y no
I Hielo:
vendaje compreso humedecido de 10 a 20 minutos,
remueva por 10 minutos, y repita por 3 veces
Colóquelo en el área lesionada directamente sobre el
C Compresión:
extremidades. Si es posible emplee una férula inflable o una
sola vuelta de venda elástica mojada.
Aplicar presión reduce la hinchazón o hemorragia en las
E Elevación:
corazón.
Cabe señalar que existe otra propuesta que agrega al principio señalado el elemento de
la inmovilización, quedando de la siguiente manera:
Si es posible, eleve el área dañada arriba del nivel del
R Reposo
H Hielo
I Inmovilización
C Compresión
E Elevación
Condiciones varias.
Muchas condiciones no incluidas, tales como problemas e infecciones de la piel,
ocurren en los deportes. Usted no necesita saber cómo tratarlas, pero debe prevenirlas
y saber cómo manejarlas. En general, enfatice el comportamiento preventivo. Por
ejemplo: anime a los atletas a que tengan buena higiene, esto puede prevenir
enfermedades como la gripe y el pie de atleta.
Lesiones: RESUMEN.
El cuadro siguiente resume algunos puntos clave acerca de las lesiones y de sus
cuidados.
TIPOS DE LESIONES Y SUS CUIDADOS.
Lesiones Descripción Cuidado de Primeros
Auxilios
Contusiones, lastimaduras de cuello y espalda
No mueva al atleta, verifique los signos vitales y
comience el PAE.
Lesiones en huesos o cartílagos
Raspones, rasguños y cortadas.
Desgarres, torcedura contusiones o golpes.
Ampollas
Detenga el sangrado y aplique suave presión directa y
prevenga la infección.
RICE
No puncione, cubra con una almohadilla especial y prevenga
Infecciones
Lesiones en el tejido blando
piel Posibles riesgos de la práctica
Prevenga con higiene apropiad y envíelos al médico.
Cubra con cobertor o chamarra, para evitar enfriamiento
brusco.
Condiciones varias Infecciones, lesiones en la
Fracturas abiertas o cerradas, luxaciones o lesiones en las articulaciones
Inmovilice (entablille) la parte lastimada sin tratar de componer la separación de
huesos.
Si es necesario, detenga el sangrado y pida atención médica.
Lesiones en cabeza y columna vertebral
El primer paso en el caso de lesiones en tejido blando es el de reducir la inflamación.
En particular el siguiente es el principio
Raspaduras, rasguños y cortadas.
como sigue:
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