Estructura generalizada de los movimientos para lanzar
- Colocación sobre la goma de lanzar.
- Movimientos de la cabeza y el uso de la vista.
- El trabajo de los pies y la postura del cuerpo.
- Posesión y colocación de la pelota.
- El rompimiento de la fuerza de inercia. (los movimientos asociados con el lanzamiento).
- Ocultando la pelota a la vista del bateador.
- El trabajo con el pié de pívot.
- Movimientos con la pierna de péndulo.
- Movimiento de extensión de las piernas.
- Movimientos con la pierna de contacto o de empuje.
- La terminación de los movimientos.
Estructura y balance de los movimientos (con y sin corredores en bases)
- Movimientos de la cabeza.
- Trabajo del tronco.
- Colocación de brazos y manos frente al cuerpo.
- Nivel de los hombros, caderas, y rodilla.
- Movimiento de aducción o giro de la pierna de péndulo. Balanceo de la rodilla.
- Movimientos con la pierna de contacto o de empuje.
- Movimientos de los brazos.
- Descenso de la pierna de péndulo, el paso y el contacto con en el terreno.
- El trabajo de la espalda.
- Recorrido y trayectoria de los brazos
- El trabajo de los hombros
- El trabajo de las caderas.
- El paso, su perpendicularidad y distancia.
- Movimiento de empuje final y la salida del pié de pívot.
- Diferentes ángulos para liberar la pelota y colocación del codo.
- La colocación de la mano y dedos que sostienen la pelota.
- El centro de gravedad; su traslación durante los movimientos del cuerpo (trabajo sobre el eje vertical).
- En búsqueda de una posición balanceada como preparación para posibles acciones defensivas (terminación de los movimientos).
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