consejos para entrenadores de niños la postura defensiva

reglas basicas
El corredor puede avanzar una base en cualquier momento mientras la pelota esté en juego, pero corre el riesgo de ser tocado por un jugador de la defensiva, que tenga la pelota, cuando esté fuera de la base.
Un corredor no puede avanzar en un batazo fly hasta que es atrapado o toca al jugador o al suelo.
Un jugador a la defensiva debe tener libertad para atrapar una pelota bateada, si el corredor interfiere el corredor es puesto out.
Un corredor debe tener el camino despejado para llegar a regresar a una base cuando el jugador a la defensiva no está en posesión de la pelota, y llega "quieto" a la base si el jugador interfiere con él.
El corredor debe permanecer en su linea cuando el jugador de la defensa tiene la bola o será cantado "out" por el umpire.
El pitcher no puede hacer ningún movimiento que resulte engañoso mientras tenga el pie en la "goma" de pitcheo.
acción es llamada "balk", la penalidad es que los corredores avanzan una base.

Un bateador o corredor avanza una base cuando:

1. Batea la pelota y no es puesto out en primera base.
2. Se le otorga primera base por cuatro lanzamientos malos del pitcher (bases por bola).
3. Cuando es golpeado por el lanzamiento del pitcher.
4. Se roba una base.
5. Cuando el equipo a la defensiva comete un error.

Un Bateador o corredor es puesto out cuando:

1. Un jugador de la defensiva atrapa un "fly" bateado por él.
2. Un jugador de la defensiva intercepta 0 "fildea" una "rola" y lanza a la base, antes de que este llegue a la base.
3. El corredor es tocado con la bola cuando está fuera de la base
4. el bateador no logra conectar ninguno de 3 lanzamientos buenos del pitcher. (es "ponchado").
5. El jugador es puesto out por el umpire por alguna acción ilegal (out por regla)

Postura Defensiva

La postura defensiva te permite mover rápidamente en cualquier dirección.

mirando hacia home dobla levemente tus rodillas, y con los pies separados a la altura de los hombros

Los brazos un poco inclinados y frente al cuerpo.

Arranca con el pie opuesto

1.- Para colocarte en postura defensiva, párate con los pies separados al ancho de los hombros, puedes usar tu pierna izquierda para moverte hacia la derecha o tu pierna derecha para moverte a la izquierda. Balancéate en la punta de los pies con las rodillas dobladas. El rostro hacia el home y mantén los ojos en el bateador.

2.- Inclínate levemente hacia delante, mantén el guante abierto y listo frente a ti, con la mano con que lanzas cerca del guante. Antes de cada pitcheo debes estar seguro de la cuenta (bolas y strikes), donde están los corredores, cuantos out van y que debes hacer si la pelota es bateada hacia ti. De esta forma, puedes reaccionar rápida y correctamente.

Si estás listo para cada jugada, estás en camino de convertirte en un gran beisbolista. Recuerda, te debes sentir cómodo y listo para atacar la pelota.

ejercicios para una postura defensiva

Practicar arriba y abajo: La mejor forma de trabajar en la postura defensiva es practicar muchas veces, practica en el entrenamiento tanto como puedas y trabaja con un compañero atrapando pelotas altas y bajas. Asegúrate de tomar siempre la postura defensiva tanto en juegos como en entrenamientos.

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En la Práctica de bateo: Cuando estés en la práctica de bateo, mantén tu posición defensiva y fildea cada batazo como si hubiera una situación de juego

consejos utiles

Eficiencia: evita pararte con los pies muy juntos. De esta forma evitaras dar un paso inicial extra.

· Para moverse rápido: Cada segundo cuenta, así que no te pares con el peso hacia atrás. Mantén tu peso en la punta de los pies para así moverte más rápidamente.

· Para jugadores de cuadro y jardineros: La postura defensiva no es solamente para los jugadores del cuadro (infielders); los jardineros (outfielders) también deben mantener la postura defensiva durante cada lanzamiento del pitcher.