motivacion para alcanzar sus metas deportivas

PARA ALCANZAR SUS METAS DEPORTIVAS, los atletas necesitan ser motivados y

mantenerse

La siguiente información se refiere a la motivación, misma que juega un papel importante en su entrenamiento. Primero. La motivación es afectada por dos factores:

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1. situacionales, tales como los elementos del ambiente de una práctica;
2.  y personales: tales como las relaciones familiares. Es importante resolver los factores situacionales, ya que Segundo. La gente responde tanto a la motivación intrínseca, (aquella que, por ejemplo, el deseo de autodirección), como a las

   motivaciones extrínsecas, que vienen de fuera

   recompensas, que también son importantes.

   
   

   Los motivadores intrínsecos son más poderosos que los extrínsecos, y pueden motivar

   por más tiempo.

   Por lo tanto, es de suma importancia saber qué es lo que motiva a sus

   atletas.

   Use este conocimiento para

   motivadores intrínsecos, por ejemplo, ayúdelos a desarrollar una imagen positiva de sí

   mismos e incremente su sentido de responsabilidad (ver sección 2.2 del nivel 1 para

   una discusión acerca de la autoimagen).

   , por ejemplo, los premios y lasguiarlos y darles confianza en la utilización de

    

   Otro punto para recordar es que ciertas

   motivados que a otros.

   El responder en forma positiva a las eventualidades ayuda a crear una sensación de control y dirección que mantiene a la gente más motivada.

   La clave para responder positivamente consiste en aprender a concentrarse en

   que puede ser controlado

   técnico.

   Este enfoque asegura que los atletas no pierdan tiempo pensando en lo que no

   pueden cambiar (fechas de eventos, grupos de eliminación, instalaciones, calidad de los

   oponentes, etcétera).

   El último punto acerca de la motivación,

   Después de todo, lo único que tiene que hacer es hablar con ellos, preguntarles y

   oírlos.

   
   

   comentarle lo que ellos piensan, ya que se desempeñan mejor cuando sienten que

   usted realmente les habló y los escuchó.respuestas mantienen a algunos individuos másaquelloy, especialmente, en la intensidad del esfuerzo y el niveles la comunicación en dos sentidos.Recuerde que los atletas quieren oír lo que usted tiene que decirles, y
   

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   viene de dentro de sí

usted tiene más control sobre ellos que sobre los personales.

constantemente.

MOTIVACIÓN.