enfoques del entrenamiento

ENFOQUES DEL ENTRENAMIENTO

enfoque

opuesto que va

 Éstos pueden ser vistos desde un extremo orientado completamente altécnico pasando por uno menos técnico y más social, hasta llegar al extremoorientado puramente al enfoque social.

que sea el enfoque que usted tome, éste puede cambiar con el tiempo

y la experiencia y debe ser consistente con la edad y capacidades individuales de

los atletas y con las metas de equipo.

Por ejemplo: la meta para mejorar las capacidades individuales de los atletas, es inconsistente si sólo usa a los mejores atletas en las competencias. Similarmente, la meta de ganar un campeonato importante es inconsistente si se da a todos el mismo tiempo de juego.

Su enfoque como entrenador repercute en la manera en que realiza su actividad.

En particular incide en la toma de decisiones, en cómo se comunica con los atletas,

cómo desarrolla las habilidades, cómo coordina las sesiones de entrenamiento y cómo

hace los cambios, por ejemplo, introduciendo nuevas ideas.

En suma, así como usted necesita entender el enfoque que le da al entrenamiento,

también debe conocer sus efectos, mismos que manejará en el nivel 2.

 

􀀣

EJERCICIO.

Este ejercicio le ayudará a entender mejor su aproximación al entrenamiento.

Escoja a un compañero y pregúntele lo siguiente:

1. ¿Qué deporte entrena?

2. ¿Cuáles son las edades de los atletas que entrena?

3. ¿Cuáles son las tres principales metas que tiene como entrenador?

4. Describa las tres principales razones de sus atletas para practicar un deporte.

5. Escriba sus tres principales razones para entrenar.

6. Describa su filosofía personal de entrenamiento.