Aspectos de la estructura generalizada de los movimientos para lanzar en que se centrará el trabajo en el entrenamiento.
- Colocación sobre la goma de lanzar.
- Movimientos de la cabeza y el uso de la vista.
- El trabajo de los pies y la postura del cuerpo.
- Posesión y colocación de la pelota.
- El rompimiento de la fuerza de inercia. (los movimientos asociados con el lanzamiento).
- Ocultando la pelota a la vista del bateador.
- El trabajo con el pié de pívot.
- Movimientos con la pierna de péndulo.
- Movimiento de extensión de las piernas.
- Movimientos con la pierna de contacto o de empuje.
- La terminación de los movimientos.
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