miércoles, 13 de junio de 2012

Aspectos de la estructura generalizada de los movimientos para lanzar en que se centrará el trabajo en el entrenamiento.


Aspectos de la estructura generalizada de los movimientos para lanzar en que se centrará el trabajo en el entrenamiento.
  • Colocación sobre la goma de lanzar.
  • Movimientos de la cabeza y el uso de la vista.
  • El trabajo de los pies y la postura del cuerpo.
  • Posesión y colocación de la pelota.
  • El rompimiento de la fuerza de inercia. (los movimientos asociados con el lanzamiento).
  • Ocultando la pelota a la vista del bateador.
  • El trabajo con el pié de pívot.
  • Movimientos con la pierna de péndulo.
  • Movimiento de extensión de las piernas.
  • Movimientos con la pierna de contacto o de empuje.
  • La terminación de los movimientos.

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