miércoles, 13 de junio de 2012

Recomendaciones fundamentales en la acción de lanzar


Recomendaciones fundamentales en la acción de lanzar
  • Mantener la mano y dedos colocados por encima de la pelota.
  • Retrasar la rotación del tronco luego de ejecutado el paso hacia el home.
  • Alineación de hombros y codos a un mismo nivel.
  • Empleo del codo como guía para el lanzamiento.
  • Realizar todos los movimientos directamente hacia el home antes y después de la liberación de la pelota.
  • Movimientos de acción desencadenados del brazo, antebrazo, codo, muñeca, mano y dedos por ése orden en el momento del lanzamiento.
  • Distancia y perpendicularidad del paso hacia el home.
  • Fase de terminación de los movimientos (follow-through).

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