Programación y secuenciación de nuestro trabajo de entrenamiento atendiendo al número de minutos Dedicados a cada faceta:

Programación y secuenciación de nuestro trabajo de entrenamiento atendiendo al número de minutos

Dedicados a cada faceta:

                          Sept Oct Nov Dic Ene Feb Mar Abr May Jun

Calentamiento  10   10   10    10 10    10   10    10    10   10

Condición física 30   20   15    10 30    20   10    10    10   10

Técnica               20   20    15   20  10    10   10   10     10   10

Táctica / Estra  -10   20    20   10  20    30   30   30    30    30

Psicología

Motivación

X X X X X X X X X 

Control

Médico

X X    X    

Reglas /Vídeo  X X X X X X X X X X

 Usamos días de mal tiempo e instalaciones cubiertas ocupadas para trabajar

conceptos en vídeo y profundizar en el reglamento de juego y el de la competición.

  

 Añadimos a modo de Apéndices con el fin de que se entienda nuestro modo de

trabajar:

- sesiones de las dos primeras semanas

- programaciones-tipo de los meses de noviembre y abril

- anotaciones de un cuaderno del entrenador,