Se declaran las siguientes tareas para la preparación
psicológica del equipo Cienfuegos de Béisbol:
·
Ayudar a identificar a
los entrenadores y deportistas los factores ambientales que influyen en su comportamiento.
·
Asesorar al entrenador
sobre sus propias relaciones con los deportistas y entre deportistas.
·
Planificar
sistemáticamente la preparación y entrenamiento psicológico.
·
Preparar
psicológicamente a los deportistas mediante técnicas adecuadas
al béisbol y a las peculiaridades de cada pelotero.
·
Enseñar las pericias
psicológicas a los entrenadores y asistirlos en forma directa.
La preparación psicológica ha sido dividida en dos etapas:
·
preparación psicológica
general y
·
preparación psicológica
especial.
La preparación psicológica general:
se planifica para los
primeros 12 microciclos de entrenamientos y está dirigida a la solución de
tareas psicológicas de:
·
La mejora de ciertas
cualidades de la personalidad imprescindibles para la asimilación
técnica – táctica y de la preparación física.
·
La formación de la
disposición psíquica para una participación efectiva en la Serie Nacional.
Teniendo en cuenta los resultados alcanzados en la preparación
psicológica de la última Serie Nacional, se declaran tres fases de trabajo:
1.
planificación,
2.
diagnóstico e
3.
intervenciones.
En la fase de diagnóstico, se busca conocer las principales
habilidades psicológicas que necesitan desarrollarse en el equipo.
Para dicho diagnóstico se aplicaran los siguientes instrumentos
psicológicos:
·
Entrevista a atletas
para conocer lo que piensan, sienten y hacen antes, durante y después de los
entrenamientos y competencias.
·
Entrevista a
entrenadores para que nos entreguen más información sobre
los peloteros y definir los roles que ocuparan dentro del equipo.
·
Entrevista a
entrenadores para conocer los principales rasgos de su personalidad que
pudieran ser utilizados como puntos positivos dentro del proceso de
entrenamiento o rasgos a trabajar por el psicólogo.
·
Tests psicométricos como:
·
1. test de
los 10 deseos,
2. IDARE,
3. Eysenks, Raven,
4. Toulusse Pieron,
5. técnicas sociométricas,
6. establecimiento de metas y otras.
·
Observaciones a
entrenamientos y a modelaje del entrenamiento.
·
Encuestas a atletas.
Se tendrán en cuenta que a través del diagnóstico del macro
anterior se detectaron las principales particularidades psicológicas:
Aspectos positivos:
·
Predominio de una alta motivación por
la practica del deporte,
·
aspiraciones
identificadas a alcanzar altos resultados deportivos,
·
buena comunicación atleta
- atleta y atleta – entrenador
·
correcta disciplina y
·
elevada disposición de
los entrenadores a aceptar el trabajo del
psicólogo dentro del equipo.
Aspectos negativos:
·
Pobre desarrollo del pensamiento técnico
– táctico,
·
bajo nivel en la
concentración de la atención,
·
estados emocionales
desfavorables asociados o no a estados de pre-arranque.
Para las intervenciones a los atletas se han declarado, teniendo
en cuenta las experiencias de años anteriores de trabajo con el equipo y las
perspectivas de trabajo de la dirección del equipo, los siguientes objetivos:
·
Formación y
consolidación de convicciones.
·
Mejoramiento de la
concentración de la atención
·
Elevación de la motivación.
·
Cohesión grupal.
Durante el proceso de intervención a los atletas, para darle
cumplimiento a los objetivos propuestos y teniendo en cuenta los resultados que
se van alcanzando a través del diagnóstico se establece el siguiente plan:
Mejoramiento de la concentración de la atención:
·
Técnicas de respiración,
·
técnicas de relajación,
·
ejercicios de
concentración,
·
técnicas de
visualización,
·
orientación psicológica
a los atletas y
·
orientación a los
entrenadores.
Elevación de la motivación:
Charlas al equipo y por áreas,
proceso de establecimiento de metas.
Cohesión grupal:
·
Técnicas de comunicación
asertiva
·
técnicas para el
mejoramiento del clima psicológico.
·
Aplicación de técnicas
de hipnosis para el reforzamiento de la seguridad de
triunfo y la asimilación de los elementos técnicos-tácticos.
El proyecto parte
de los resultados alcanzados hasta el momento por las diferentes intervenciones
realizadas, y el nivel de experiencia de los atletas. Se parte de los informes de
resultado de las diferentes etapas, donde resalta el nivel alcanzado hasta el
momento en dos áreas de trabajo:
El área de lanzamiento ha presentado una elevada motivación y
disposición de los jugadores a enfrentar las grandes exigencias del
entrenamiento y una alta disposición a aceptar y asimilar los componentes de la
preparación psicológica.
Ha sido positiva la asimilación de los ejercicios de
concentración de la atención, autorregulación y asimilación de los elementos
técnicos a través de técnicas hipnóticas como mecanismo de control de
los estados negativos.
Los jardines presentan estabilidad en sus jugadores, con gran
disciplina y preparación técnica, así como gran rivalidad entre los
preseleccionados.
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