programa de ejercicios para brazos

Programa de ejercicios para Brazos Fotográfico

Alguna vez te haz preguntado ¿cómo un joven puede lanzar la bola tan fuerte sin sufrir alguna lesión? La respuesta es su mecánica de tiro y acondicionamiento físico.


A continuación se presentan algunos sencillos ejercicios y complementarios para el trabajo del tren superior de tu cuerpo que ayudarán a fortalecer los músculos involucrados en el lanzamiento. Te recomendamos que si sufres dolor o tienes alguna lesión, consultesa un especialista.

Un saludo a nuestros amigos de béisbolchile